고려수지침·서금요법에서는 손과 발의 운동과 자극을 가장 중요시 생각합니다. 특히 손 운동과 자극은 건강증진과 회복, 그리고 질병을 낫게 하는데 크나큰 도움을 줍니다.

손 운동과 자극기구용으로 개발된 기구가 지압봉·쌍지압봉·특제 지압봉이 있고, 구암봉과 PEM 등의 운동기구들이 있습니다.

발 운동과 자극기구용으로는 발지압판 운동기구로서 A형·B형·C형이 있고, 등산용 발지압판 운동용과 온열발지압판용이 있습니다.

손과 대뇌, 손과 전신, 손과 심장, 손과 자율신경에 있어서 밀접한 관련성을 가지고 있습니다. 대뇌의 운동중추와 감각중추에서 손부위는 약 1/2에서 1/3정도에 해당됩니다. 이것은 운동중추와 감각중추에서는 손부위를 통제하기 위해서 대뇌가 발달되어 있다고 판단됩니다. 대뇌의 운동중추 중에서 손 운동부위가 가장 크므로 손을 통해서 각종 정교한 작업, 생각하는 모든 것과 예술품을 만들 수가 있습니다.

발은 손에 비하면 크게 부족하며 손처럼 세밀한 작업을 할 수가 없습니다. 감각도 마찬가지입니다.

반대로 손부위의 운동과 자극은 대뇌를 가장 크게 활성화할 수 있는 부위입니다. 중추에서 손부위가 가장 크므로 손 운동을 하면 손 중추가 활성화되므로 대뇌 전체가 활성화됩니다. 손 운동을 잘하고 민활하면 대뇌가 활성화되고, 손 운동이 어둔하면 대뇌는 그만큼 활성화가 안되어 있다는 것입니다. 어린이·학생들은 손 활동이 민첩하고, 고령자들은 손 운동이 우둔한 것도 대뇌의 활성화 때문입니다.

사람은 나이가 들어갈수록 대뇌에 혈액순환이 안되어 대뇌 피로와 대뇌가 작아집니다. 그러나 손 운동을 많이 할수록 손 중추가 커지며, 이것은 곧 대뇌가 커진다는 것입니다. 실제로 1990년경 일본 대학 송호치학부(松戶齒學部)의 야쓰 미쓰오 박사는 치매증 노인들의 뇌를 촬영한 결과 포도당 영양과 혈액순환이 잘될 때 서금요법(수지침)을 3개월간 시술한 바 포도당과 혈액순환이 크게 늘어나 대뇌가 커졌다고 했습니다. 그 후 3개월간을 자극하지 않으니까 뇌가 다시 줄어들기 시작했다는 것입니다(당시로서는 대뇌가 커지는 것이 좋은 것인지 나쁜 것인지 판단을 못했으나, 최근의 판단으로는 고령일수록 대뇌가 작아지므로 자극을 주어서 대뇌가 커지는 것은 대단히 좋은 현상으로 판단하고 있습니다).

이처럼 손의 수지침이나 기마크봉·금봉·침봉 등의 자극이 대뇌혈류를 개선하여 대뇌가 활성화되고 커지듯이 손의 모든 운동도 대뇌를 활성화시키고 커지게 하는 것입니다.

노소(老少)의 지능 발달을 위해서 손 운동은 절대적입니다. 그리고 손과 전신의 관계에 있어서도 서금요법의 기본이론인 상응요법과 마찬가지로 손은 전신의 축소 반응 구역입니다. 신체의 특수 부위의 질병반응은 손에도 나타나며, 손의 해당 부위 자극은 병처로 자극전달이 되어 질병을 회복하게 합니다. 이것은 자율신경 중에서 교감신경과 관련이 있습니다.

모든 질병의 80∼90% 이상이 교감신경 긴장이나 항진 상태에서 발생합니다. 어느 의학이든지 교감신경의 긴장이나 항진을 진정시키는 방법은 뚜렷하고 정확한 것이 거의 없을 정도이며, 다만 안정과 휴식, 영양 보충 정도입니다. 약물로 교감신경을 진정시키면 부작용이 나타납니다. 그러나 손 자극이나 손 운동은 교감신경 긴장을 완화·저하시키는 작용이 우수하며, 서금요법의 자극은 더더욱 우수합니다. 신체상의 모든 통증도 80∼90%가 교감신경 긴장반응이며, 이 반응은 손에 그대로 반응하며, 손에는 18,000개의 교감신경이 분포되어 전신에 분포되어 있고, 교감신경 숫자와 비슷하다고 했습니다(일본 대학 야쓰 교수의 발표). 그리고 심장도 항상 긴장하기가 쉽다고 했습니다. 심장은 긴장을 완화·진정시키기 위해서는 손 운동, 손 자극, 손을 만지는 것만으로도 심장의 흥분을 진정시킬 수가 있습니다.

은 혈액순환에도 관련이 있습니다. 심장은 동맥으로 혈액을 내보내는 압력은 강하나, 심장으로 빨아들이는 힘이 약합니다. 가만히 있으면 심장의 혈액순환 장애가 나타나지만 손을 움직이는 것만으로도 심장의 혈액순환이 활발하여집니다. 그러므로 전신은 가만히 오랜 시간 있을 수 있어도 손을 가만히 있고는 단 몇 분도 있을 수가 없습니다. 손이나 손끝을 움직여야 심장의 혈액순환을 도와주기 때문입니다.

이와 같이 손의 중요성을 생각할 때 손 운동과 자극, 특히 고려수지침·서금요법의 중요성을 알 수가 있습니다. 그래서 고려수지침·서금요법에서는 고려수지침·서금요법 자극 전이나 평소의 건강을 관리하기 위해서 손 운동을 많이 할 것을 강조하면서 손 운동 기구를 개발한 것입니다.

⊙ 지압봉의 특징과 운동법

손 자극이나 운동 시에는 재질이 중요합니다. 철이나 스테인리스는 유해 중금속이 많으면서 체온을 빼앗습니다. 옥돌로 만든 운동 기구도 좋으나, 역시 체온을 빼앗아 손바닥이 굳어지기 쉽습니다. 플라스틱에는 환경호르몬이 들어 있어서 플라스틱을 만지는 순간 손이 긴장되고 음양맥상(대뇌혈류량)이 즉시 나빠지게 됩니다. 시중에서는 철(무쇠)로 만든 손 운동 기구, 옥돌 기구, 플라스틱으로 만든 기구들이 있으나, 운동 효과가 크지 않거나 오히려 건강을 해칠 수가 있습니다.

1980년 초 처음으로 지압봉을 개발하였으며, 그 후 시중에서 각종 손 운동 기구들이 나왔습니다. 지압봉의 재질은 고순도 알루미늄입니다. 알루미늄은 보온 효과가 있어서 체온을 뺏지 않으며 혈압을 올리지 않는다고 합니다(다른 재질은 혈압을 올릴 수 있다고 합니다). 알루미늄에서는 이온이 발생하기도 합니다.

지압봉의 돌기 자극은 서금요법 자극운동으로도 이용합니다. 지압봉을 양손에 쥐고 30∼60분간 있으면 양손이 따뜻해지고, 땀이 나면서 손이 매우 부드러워집니다. 손을 부드럽게 하고 땀이 나는 것은 교감신경 긴장을 크게 저하시켰다는 의미입니다(질병의 예방·관리상 매우 중요합니다). 그리고 지압봉을 쥐었다 놓았다 반복하는 운동을 하면 손은 더욱더 부드러워집니다. 그리고 상응점을 압박하면 상응요법 반응도 우수합니다. 밤낮으로 쥐고 있는 것만으로 가벼운 질병을 낫게 할 수가 있습니다. 앞으로 손 지압봉 운동요법을 적극 개발할 것입니다.

⊙ 쌍지압봉

⊙ 구암봉

⊙ 특제 지압봉

특제 지압봉은 옆으로 2개를 연결시켜 돌아가게 하였습니다(돌리는 소리가 나지 않습니다). 특제 지압봉을 가지고 손 마사지, 상응요법 자극 주기가 매우 편리하며, 손뿐만이 아니라 팔뚝 지압 마사지, 어깨·종아리·다리·복부·허리·등줄기에 굴려서 자극 주는데 대단히 편리합니다.

지압을 할 때 타인의 손으로 환자를 지압하면 처음에는 시원하고 기분이 좋으나(이때 도파민 분비) 곧 아드레날린이 분비되어 음양맥상이 모두 악화되고, 엔도르핀이 나오면서 중독성이 생깁니다. 그러나 자기 스스로가 만지거나 지압봉을 가지고 운동을 하면 경제적이고 시간 절약과 장소와 때를 가리지 않고 운동이나 전신 마사지가 가능하며, 습관성·중독성도 심하지 않습니다.

요즘에 지압을 한 번 받으려면 고액을 주어야 하고 시간도 많이 빼앗기게 됩니다. 특제 지압봉은 매우 편리하고 다양하게 목·어깨·머리·발바닥·전신 마사지 등에 이용합니다. 이외에 PEM도 손 운동과 자극기구로 널리 이용됩니다.

⊙ 침봉 지압봉